Sport je dobar za zdravlje, ali ozljede su česte, posebno u aktivnim sportovima (hokej, odbojka, skijanje, sprint). Glavna opterećenja padaju na zglobove nogu, pa je vrlo važno odabrati pravu opremu. Sportski jastučići za koljena pomoći će u izbjegavanju modrica, uganuća, nepotrebnog stresa, ali samo ako su pravilno odabrani.
Izbor sportskih jastučića za koljena treba tretirati s dužnom pažnjom. Neprikladna oprema povećat će rizik od ozljeda. Da biste izbjegli dosadne pogreške, postoji nekoliko pravila prema kojima ćete odabrati savršenu jastučić za koljena.
Veličina
Raspon veličina započinje od 1. i završava s 4.. Prva veličina (najmanja) prikladna je za sportaše vitke tjelesne građe. Četvrti je za velike ljude. Ne zaboravite da se jastučići za koljena različitih proizvođača mogu značajno razlikovati u veličini.
Udobnost
Jastuk za koljena uvijek se bira strogo pojedinačno. Šetajte malo dok pokušavate, sjednite. Zglob koljena trebao bi se dobro uklopiti uz zglob koljena, ali ni u kojem slučaju ne bi trebao previše zategnuti nogu ili ograničiti kretanje. Ako postoji i malena nelagoda, ovaj model nije prikladan za vas. Reljef mišića svake osobe je individualan, pa ćete možda morati potrošiti neko vrijeme odabirom odgovarajuće opreme. Najudobniji su jastučići za koljena u obliku pojasa koji obavijaju nogu. Dva kopča na čičak lako se podižu u hodu i mijenjaju čvrstoću držača.
Vrsta sporta
Ovisno o vrsti sporta i intenzitetu treninga, možete odabrati jastuk za koljena s dodatnim pogodnostima. Kada se vježba odbojka, često se koriste modeli s helijem. Ovi umetci smanjuju rizik od ozljeda i ublažavaju silu udara u slučaju pada. Helijev uložak s vremenom će poprimiti oblik koljena sportaša, a također će pružiti dodatnu ventilaciju.
Neoprenski jastučići za koljena savršeno popravljaju mišiće i koljeno te se ne boje vlage. Mogu se koristiti pri vježbanju vodenih sportova.
Ako je od dugotrajnih opterećenja čahura postala pokretna, tada je u ovom slučaju prikladan jastučić za koljeno s funkcijom potpore koljenu. Za sportaše koji su već imali ozljede koljena, jastučići za koljena, ojačani dodatnim umetcima, preporučuju se da čvrsto fiksiraju zglob. A zbog silikonskih jastučića, jastučić za koljena čvrsto leži na nozi i ne miče se tijekom kretanja.
Postoje jastučići za koljena sa svjetlosnom fiksacijom. Nemaju čičak, ne stane točno na nogu, pa je važno da se ne pogriješi s veličinom.
Kvaliteta
Kao i kod svake sportske opreme, cijena često ovisi o kvaliteti. Dobri jastučići za koljena pouzdanog proizvođača neće biti jeftini. Bolje potrošiti malo više nego što ste očekivali i dobiti kvalitetnu opremu nego riskirati ozljedu.
