U Rusiji mnoga djeca imaju prekomjernu težinu. Zbog toga se počinju sramiti sebe, postaju pasivni i lijeni. Želite li ovo za svoje dijete? Zato svoju djecu pokušajte naviknuti na različite odjeljke i krugove. Uz to, kako ostare, zahvaljivat će vam na tome.
Da bi satovi bili korisni, izboru morate pristupiti vrlo ozbiljno i odgovorno. Pri odabiru sportskog kluba za svoje dijete, roditelji se najčešće temelje na njihovim interesima i snovima. Ali je li to točno?
Stoga bi krug trebalo odabrati na temelju sljedećih čimbenika:
- fizički podaci djeteta;
- interesi vašeg djeteta;
- priroda djeteta;
- osposobljenost osoblja;
- udaljenost od kuće do mjesta studija;
- osigurani uvjeti i jamstva.
Možda su ovo najosnovniji kriteriji za odabir sportskih aktivnosti. Oni će vam pomoći da odaberete pravu aktivnost za svoje dijete. Postoje neki sportski dijelovi za djecu s prekomjernom težinom. Za početak je najbolje ne odabrati nešto previše aktivno za dijete s prekomjernom težinom. Na primjer, nogomet ili hokej. Da, ovi su sportovi spektakularni i zanimljivi, ali dodatni će stres stvoriti na zglobovima i srcu djeteta.
Možete odabrati nešto od borilačkih vještina, na primjer:
- boks;
- jiu-jitsu;
- aikido.
U mnogim gradovima postoje takvi krugovi, a sada su tamo prihvaćeni i dječaci i djevojčice. Da, da, nemojte se iznenaditi. Glavno je objasniti djetetu da ovo nije tako spektakularno kao u filmovima, a da biste uspjeli, trebat ćete puno i marljivo trenirati.
Konjički sport je još jedna zanimljiva i univerzalna je aktivnost. Bit će svima zanimljivo. Međutim, ima dva značajna nedostatka: vrlo je skup, a konjički centri nisu svugdje dostupni. Ali ako postoji prilika poslati svoje dijete tamo, zašto onda ne probati?
Moram reći i o plivanju. Ovaj sport pomaže djeci da razviju izdržljivost, dišni sustav i ćud. I što je najvažnije, ozljede su rijetke.
Sport ima važnu ulogu u životu bilo koje osobe, ali nije dovoljno za mršavljenje. Također je potrebno prilagoditi prehranu, pomoći djetetu da stekne samopouzdanje i samopouzdanje.
