Nogometaši na terenu mogu se naći u raznim situacijama. Ponekad moraju donijeti odluke u djeliću sekunde. Vještina nogometnog slobodnog stila pomoći će poboljšati kvalitetu driblinga i driblinga tijekom utakmice. Pogledajmo što trebate učiniti da svladate nogometni slobodni stil.
Nužno je
- - Lopta;
- - sportske odore;
- - nogometno igralište.
Upute
Korak 1
Razvijte vlastiti stil rukovanja loptom. Pokreti mogu biti vrlo jednostavni, od igranja lijevom stranom stopala do igranja duge loptom. Važno je dobro savladati nekoliko tehnika kako biste svoj slobodni stil razvili na izvrsnoj razini, kao i improvizirani pokreti. Gledajte nogomet češće na televiziji i komunicirajte s drugim trenerima i igračima. To će vam dati više ideja za razvoj.
Korak 2
Vježbajte svoje pokrete u igračkim situacijama. Nakon što potez razradite u praksi, pokušajte to učiniti u igri. Ako vam uspije, dodajte ovaj potez svom arsenalu. Ako ne, trenirajte dalje.
3. korak
Počnite improvizirati pokretima koje dobivate. Nakon što u svom sredstvu imate puno kretanja, možete ih prilagoditi stvarnim situacijama. Tu počinje pravi slobodni stil. Morate shvatiti da u 2 različita meča ne postoje apsolutno identične igračke situacije.
4. korak
Vježbajte svoje slobodne pokrete u jednostranoj igri. Najbolje je to raditi s malim brojem igrača - od 4 do 5 u istoj momčadi. To će vam pružiti više prilika za rukovanje loptom i usavršavanje vještina.
Korak 5
Koristite puni volumen terena kada trenirate nogomet slobodno. Važan dio igre je znati sve što se događa tijekom meča. Branitelji u tome ne uspijevaju uvijek i stoga ne biste trebali propustiti ovu priliku. Koristite slobodni stil kada se približavate protivničkom vratarskom području. Dakle, možete ili zabiti loptu ili je dati otvorenom igraču.
Korak 6
Koristite druge dijelove tijela kada se bavite slobodnim stilom. Dok rukujete loptom, pokušajte uključiti koljena, prsa, glavu i ramena, ako je moguće. Ipak, ne pokušavajte raditi sve odjednom. Ti se dijelovi tijela često zaboravljaju, ne sluteći da mogu pružiti dodatni prostor za obmanjivanje pokreta.
Korak 7
Pričekajte da se branič prvi pomakne prije nego što počnete pokazivati svoje umijeće. Pokušajte shvatiti što će učiniti prije nego što povučete potez. Na ovaj način imate veće šanse da iznenadite braniča.
