Vipassana je poseban tečaj meditacije izvan mjesta, koji se održava na nekom mjestu udaljenom od uobičajenog grada više od 10 dana. Ovi su tečajevi vrlo popularni među onima koji su uključeni u samorazvoj i žele poboljšati kvalitetu svog života.
Nemalo ljudi u određenoj fazi svog života postavlja pitanja o tome jesu li zapravo zauzeti nečim važnim za sebe i one oko sebe ili jednostavno glupo troše najvrjedniji i neobnovljivi od svih resursa koji su im na raspolaganju - vrijeme - živi svoj život "na stroju" … Kako bi zaustavili brzi tijek života, osvrnuli se oko sebe i razmislili tko su, gdje su i što su postigli, ljudi koji teže samospoznaji i skladnom razvoju svoje osobnosti prikladni su za vipassana - desetodnevni zavjet šutnje.
Kako doći do Vipassane?
Na teritoriju Rusije najpoznatiji i koji se više puta dokazao s najbolje strane je desetodnevni kurs Vipassane koji se obično odvija nedaleko od glavnog grada. Mjesto događaja može biti, na primjer, teritorij dječjeg kampa - naravno, ne ljeti. Možete se prijaviti za sudjelovanje na tečaju na stranicama zajednice u bilo kojoj društvenoj mreži, kao i na web mjestu organizacije - sve je to lako pronaći pomoću tražilice.
Organizatori zadržavaju pravo odabira sudionika na temelju upitnika koje je ispunio svaki od njih. Prednost imaju adekvatni, nekonfliktni ljudi bez loših navika koje neće stvarati probleme ostalim sudionicima događaja. Nije potrebno biti vegetarijanac da biste sudjelovali u povlačenju, ali nekome tko ne može zamisliti normalan obrok bez mesa može biti vrlo teško pridržavati se neobične prehrane dulje od 10 dana.
Što je uključeno u tečaj Vipassana?
Kao što proizlazi iz recenzija onih stotina ljudi koji su već prošli višednevni zavjet šutnje, različiti spolovi kadeti žive odvojeno tijekom povlačenja i njihovi su kontakti svedeni na najmanju moguću mjeru. To znači da se muškarci i žene tijekom tečaja mogu vidjeti isključivo u dvorani za meditaciju, gdje kadeti dnevno provode 10-12 sati. Mnogo sati meditacije pomažu čovjeku očistiti um od svega nepotrebnog i daju mu priliku da shvati svoju svrhu.
Ljudi koji završe tečaj, unatoč tome što im je teško ne komunicirati ni s kim i izgubiti sva sredstva komunikacije 10 dana, puno toga dobivaju. Glavna stvar je uistinu neprocjenjiva vještina zaustavljanja unutarnjeg dijaloga, jer se ljudski živčani sustav može kvalitativno oporaviti upravo u onim minutama kada mu mozak nije zauzet "probavljanjem" ove ili one informacije. Kao koristan bonus, čini se da njegovi sudionici tijekom povlačenja sami dolaze do raznih pitanja koja su ih mogla mučiti godinama prije.
Imajte na umu da se u Rusiji prijava za sudjelovanje na tečaju Vipassane mora podnijeti gotovo šest mjeseci prije samog tečaja. To je zbog ogromnog broja potencijalnih kadeta.
