Ne znaju svi kako pravilno nositi hokejsku uniformu. Postoji određeni slijed radnji koje se moraju slijediti.
Oprema za hokej - kojim redoslijedom nositi?
Prije svega, sportaš se mora skinuti do donjeg rublja. Povrh toga morate nositi posebno donje rublje - tajice s hokejaškom majicom ili kombinezon s dugim patentnim zatvaračem. Ovaj se oblik odjeće proizvodi usko i široko, mogu postojati dodatni kopče za gamaše i zavoj. Materijal za šivanje hokejaškog donjeg rublja je pamuk ili specijalizirane tkanine koje ne propuštaju vlagu i koje su tretirane antibakterijskim otopinama.
Zatim obuku uske, sportske ili barem frotirne čarape. Da biste izbjegli pojavu žuljeva zbog trenja, nemojte odabrati prelabavu veličinu.
Dalje, stavljaju gamaše ili retuse, na vrh - školjku, nakon čega slijedi zaštita za potkoljenice. Imajte na umu da obje noge imaju svoje štitnike za potkoljenice. Ti se elementi mogu suziti ili širiti. Potonji su pouzdaniji.
Već istrošeni komplet dopunite kratkim hlačama. Ako imate aparatić za zube, nemojte ih nositi preko ramena. Kratke hlače zaštitit će vas u području repne kosti, bubrega i bedara. Takva odjeća trebala bi pasti ispod štitnika za potkoljenice. Gornji dio proizvoda pokriva bubrege i rebra sportaša.
Nosite klizaljke. To se radi na sljedeći način: povucite gamaše do koljena, otkopčajte donji kopču na zaštiti potkoljenice, pomaknite jezik cipele ispod režnja. Počnite vezati čizmu bez provlačenja vezica kroz gornje rupe. Zaklopka se može zakopčati ili ne.
Nije teško staviti zaštitu za vrat. Isto kao i desni i lijevi jastuci za lakat.
Ispod kratkih hlača uklonite aparatić za zube i štitnike za prsa i ramena (karapaks). Hokejaški dres nosi se nakon što se nosi ostatak kompleta. Trebao bi prekriti jastučiće za lakat, gornji dio kratkih hlača i gornji dio.
Stavite kacigu na glavu, a rukavice na ruke. Pazite da rukavice dobro priliježu vaše ruke bez ometanja kretanja. Inače će biti neugodno držati klub. Duljina hokejaških rukavica je iznad područja lakta. Kaciga ne smije biti previše labav ili, naprotiv, stisnuti glavu. Rubovi bi trebali biti otprilike jedan prst iznad područja obrva.
VAŽNO! Uvijek pogledajte stanje vijaka za pričvršćivanje kacige. Ako se izgubi barem jedan vijak, zabranjeno je koristiti ovaj dio opreme. Pritegnite vijke odvijačem.
Sada znate što je hokejska uniforma, od čega se sastoji i kako je obući. Kao dodatak, htio bih vam savjetovati da kupite štitnik za usta kako biste zaštitili čeljust i zube - na https://www.ultraice.ru/. Najbolje rješenje je plastični termoformirani model. Omekšajte je u vrućoj vodi, stavite je na zube i poprimit će oblik čeljusti sjećajući se toga.
Kako vratari nose hokejašku opremu?
Općenito je redoslijed isti kao gore. Ali komplet sadrži nekoliko drugih elemenata, na primjer, dodatnu zaštitu i sredstva za hvatanje podloški. Golmanske kratke hlače imaju jače plastične umetke, a kaciga ima sigurnu masku za lice. Sisnice pojačavaju dodatno podmetanje oko prsa i laktova.
Vratar dobiva posebnu rukavicu za blokadu koja štiti stražnji dio ruku i pomaže u odražavanju bacanja paka. A također i poseban golmanski štap za hvatanje projektila.
Opći savjeti
Nakon što obučete svoju atletsku opremu, pobrinite se da je veza na klizaljkama i da je svaki uvez točan. S krhkim zglobovima gležnja (kod mladih hokejaša) jezik cipele treba biti namotan da zaštiti potkoljenicu ispod štita. U tom će slučaju noga u čizmi ostati relativno slobodna, dok će se rizik od ozljeda zglobova značajno smanjiti.
Ako niste sigurni u ispravan postupak, video tutorial možete pogledati na mreži. Napominjemo kako pravilno nošenje opreme za hokej uvelike utječe na praktičnost i sigurnost sporta.
