Od 2008. godine novi je sport uključen u program Ljetnih olimpijskih igara - BMX. Ovo je jedna od najpopularnijih ekstremnih zabava u Sjedinjenim Državama, dok u Rusiji tek započinje dobivati zamah.
Naziv BMX dolazi od engleske fraze Bicycle Motocross, to je kaskaderska vožnja na posebnim biciklima. Ovaj sport nije pogodan za sve, jer zahtijeva dobru koordinaciju i ozbiljnu fizičku pripremu.
Za BMX koriste se posebni mali bicikli, s promjerom kotača od samo 20 inča (oko 50 cm). Istodobno, bicikli za BMX prilično su teški (najčešće se koristi aluminijska legura), to je neophodno kako okvir ne bi pukao od jakog udara pri slijetanju. Volan se slobodno okreće oko svoje osi, postoje posebne kočnice i klinovi (nosači nogu prilikom izvođenja trikova).
Staza za BMX kraća je nego za utrke na cestovnim biciklima, ali opremljena je brojnim preprekama u obliku brda. To je prsten duljine 350-450 metara, s najmanje 10 prepreka i najmanje 4 zavoja, širina staze je 6-8 metara.
Trenirati u velikim gradovima moguće je samo na posebno određenim mjestima; ovaj sport je dobro razvijen u Moskvi, Sankt Peterburgu, Saransku i još 11 gradova Rusije. Na primjer, u Moskvi postoji prilika za vježbanje u Golyanovu (prirodni park Losiny Ostrov), Park ulice SnezhKom, Park Kant Skate, Pokrovsky-Streshnevo, Smotrovaya (Vorobyovy Gory), Oleshki (u parku Izmailovsky) …
BMX je prilično traumatičan sport, pa sportaši trebaju posebnu opremu. Potrebni su laktovi, jastučići za koljena, školjke, kacige. Međutim, iskusni majstori rijetko se ozlijede - mladi nestrpljivi sportaši koji žele brzo savladati složene trikove i skokove najosjetljiviji su na to.
Da bi stigao na ljetne olimpijske igre, sportaš mora pokazati dobre rezultate u nacionalnom poretku, Europskom prvenstvu i Svjetskom prvenstvu. Pored toga, održavaju se kampovi za trening i međunatjecanja.
