Postoji takav poznati izraz kao "boks je znanost o porazu bez predrasuda o sebi." To je pravilo kojeg boksač mora poštivati kako bi pobijedio protivnika u dvoboju. Mora kombinirati napadačke vještine s vještom obranom. Također se mora pridržavati brojnih važnih pravila.
Nužno je
- - Boksački ring;
- - rukavice;
- - suparnik;
- - bokserska odora;
- - trener;
- - video snimke borbe protivnika.
Upute
Korak 1
Istražite, prije svega, svog protivnika i saznajte detaljno kako se on bori u ringu. Profesionalci uvijek točno znaju s kime će se nositi u ringu, proučivši protivničku taktiku na najbolji mogući način. Početnici se, pak, ponašaju prema situaciji, za koju dobivaju puno češće. Ovo nije pristup koji gleda u budućnost. Stoga razgovarajte s onim sportašima koji su se već borili protiv vašeg protivnika. Također posjetite njegov trening (ili zamolite svog trenera da to odradi). Na kraju pogledajte sve dostupne video zapise borbi protivnika.
Korak 2
Razvijte jasan plan vođenja bitke protiv ovog neprijatelja i na isti način izgradite svoj aspekt treninga. Ako je vaš protivnik brz i ljevak, imajte više sparinga s bržim sportašima ljevoruke. Vježbajte pokrete koji će zbuniti vašeg kolegu. Ako primijetite da baca desnu ruku nakon izravnog udarca, pravilno radite na desnoj udici.
3. korak
Izgradite grubu strategiju za borbu protiv protivnika, uzimajući u obzir da se on može prilagoditi vama. Ako su vam najveća snaga velika brzina, duge ruke i oštar udarac, razmislite što još možete imati u rezervi ako vam neprijatelj nametne meč i uvuče vam se pod ruke. U ovom će slučaju moći zadati stotine malih, ali osjetljivih udaraca. Dakle, trebali biste i dalje raditi na aperkatu i bočnim udarcima.
4. korak
Budite mirni dok ulazite u ring. Možete izgubiti puno energije samo zbog uzbuđenja. Ali također možete izvući puno snage ako vas inspirira borba. Neki se borci mole, drugi gledaju svog protivnika i pokušavaju razumjeti njegove namjere. Sve ovisi, naravno, o tome što vas smiruje i nadahnjuje. Iskoristite ovo prije borbe!
Korak 5
Budite sigurni 100% da ćete pobijediti! Ne biste trebali imati niti jednu notu sumnje u uspješan ishod borbe! Tu nastupa psihologija pobjednika. Iskoristite ga u potpunosti i ne ostavljajte protivniku nikakve šanse.
