U hokeju postoji nekoliko vrsta bacanja. Najsnažniji i najučinkovitiji od njih je klik. Savladavši takvo bacanje, predstavljat ćete prijetnju protivničkom golu u bilo kojoj utakmici. Publika će vam zapljeskati, a protivnički tim će protrljati modrice ako ne uspije izbjeći vaš snažan udarac.
Nužno je
Štap, pak, led
Upute
Korak 1
Načelo klika je jednostavno. Potrebno je udariti pak palicom. Pak, lansiran u protivnički gol klikom, razvija maksimalnu brzinu u usporedbi s drugim vrstama bacanja. Ali s druge strane, klik nije najtočnije bacanje. Ovdje glavnu ulogu igra faktor udarne snage paka.
Klik počinjemo vježbati iz stacionarnog položaja.
Klik se vrši iz položaja poluokreta prema smjeru kretanja podloške. Lagano savijte koljena i stavite ih malo šire od ramena radi stabilnosti. Tijelo se naginje malo prema naprijed. Podloška se nalazi sa strane, malo ispred. Prihvat je širok za maksimalnu snagu bacanja. Pomaknite ruku bliže udici što je više moguće unatrag.
Korak 2
Snagom ispravljamo ruku, pomažući u kretanju tijela, kao da "uvijamo" tijelo. U trenutku kada se štap približi paku, potrebno ga je udariti po ledu, nakon čega štap udari u pak. Udarac palicom po ledu je obavezan, jer se tijekom udarca štap deformira i akumulira dodatnu energiju.
3. korak
Nakon udarca u led ispred paka, štap se razvija, dajući dodatno ubrzanje paku. Nakon udaranja paka, pratimo ga rukom najbližom udici, usmjeravajući je prema cilju. Svakako usmjerite pak tamo gdje ciljate. Ako je pak letio poput metka, klik je napravljen!
