Klizanje je omiljena zimska (i pojavom zatvorenih klizališta - ne samo zimska) zabava. Klizanje na ledu uči velikoj kontroli vlastitog tijela, koordinaciji i ozbiljno opterećuje većinu mišića. Odlazak na klizalište najbolji je način za kombiniranje posla i zadovoljstva. Ostaje samo odabrati prave klizaljke. Kao što znate, klizaljke se dijele na hokejske, umjetničke i amaterske (hodajuće) klizaljke.
Nužno je
čarape na kojima planirate nositi klizaljke
Upute
Korak 1
Vanjske klizaljke pogodne su za one koji klizalište ne posjećuju prečesto i više vole samo mirno besplatno klizanje. Evo nekoliko savjeta za odabir ovih klizaljki:
- odaberite klizaljke koje stopala fiksiraju što je moguće čvršće;
- isprobajte klizaljke, nakon što navučete čarape u kojima ćete posjetiti klizalište (tanke - za zatvorene, debele - za otvoreni zrak);
- provjerite izoštrenost klizaljki - klizaljke se ne prodaju uvijek s već naoštrenim oštricama;
- dajte prednost modelima s krutim "staklom". Pri odabiru obratite glavnu pozornost na to koliko vam je ugodno stopalo u takvim klizaljkama.
Korak 2
Hokejske klizaljke Pravilne hokejske klizaljke trebaju odgovarati rukavicama bez izazivanja nelagode. Neprihvatljivo je da noga "hoda" u čizmi - prepuna je ozljeda.
3. korak
Umetničke klizaljke Odaberite cipele srednje krutosti - one koje omogućuju savijanje noge u gležnju kada izvodite čučanj Odaberite što je točnije moguće veličinu i punoću čizama - stopala trebaju u potpunosti ispuniti svoj unutarnji prostor. Noga koja slobodno visi u cipeli jamstvo je ozljede.
