Za većinu neprofesionalnih skijaša, u pravilu, mladih i koji ih samo žele voziti, klizanje se smatra idealnom opcijom za ispunjenje tajnog sna. Budući da većina ljudi ne želi samo ići na skijanje, na primjer, u šumu, već žele voziti s povjetarcem, spuštati se s planinskih vrhova ili trkati iz strmih skokova.
Nužno je
- -skijanje;
- -snijeg;
- -Instruktor
Upute
Korak 1
Na početku učenja klizanja, ne preporučuje se bacanje motki daleko prema naprijed, u pravilu, u slučajevima kada se trebate popeti na planinu. Za to je najbolje da skijaš početnik koristi skijaške štapove za održavanje ravnoteže, bacajući na njih vlastitu težinu ako je potrebno. Tada će skijaš trebati podići glavni dio tijela na određenu visinu, dok će palice bacati daleko ispred sebe kako ne bi pao. Dakle, kut između polova i razine tla bit će prilično velik za uspješan prijenos vlastite tjelesne težine na polove i nastavak kretanja.
Korak 2
U budućnosti se ruke sa skijaškim palicama moraju držati blizu lica, lagano šireći laktove na različitim krajevima. Što je kraća udaljenost vašeg tijela od ruku sa skijaškim palicama, to vam je lakše prebaciti tjelesnu težinu. Nakon toga će se povećati i brzina kretanja.
Tada će vam trebati puno snage i energije, jer tečaj klizanja jako iscrpljuje cijelo tijelo.
3. korak
Vrlo je važno odabrati prave skijaške palice. Štapovi za skijanje ne smiju biti duži od brade, niti bi trebali biti viši od gornje usne prilikom prenošenja cijele tjelesne težine na skije. Da biste naučili pravilno klizati, bit će potrebna izvrsna priprema različitih mišićnih skupina. Osim toga, vještine iz drugih sportskih disciplina također ne škode. Prije svega, trebate se potruditi i uložiti sve napore da postignete vlastiti cilj. Ako možete prevladati sve prepreke zbog svog dragog sna - da brzo i lijepo skijate, tada će vam sigurno biti pružena izvrsna figura i izvrsno raspoloženje.
